1、現(xiàn)如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力如此激烈，想要掌握一門技能，快速提升專業(yè)能力，閱讀就一個(gè)很好的辦法，而閱讀速度往往決定著一個(gè)人的學(xué)習(xí)效率，閱讀速度的提升，可以大大帶動(dòng)一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的提升，幫助一個(gè)人快速實(shí)現(xiàn)脫穎而出。
2、那么我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)快速閱讀，達(dá)成一目數(shù)行的目標(biāo)呢？一、快速閱讀對(duì)于學(xué)習(xí)效率的幫助使用同樣的時(shí)間，閱讀內(nèi)容會(huì)成倍增加當(dāng)你掌握了快速閱讀的技能后，本來(lái)用半小時(shí)閱讀一本書的時(shí)間，你可以用來(lái)閱讀2本書，但是對(duì)于每本書關(guān)鍵信息的吸收量不會(huì)差多少。
3、這時(shí)候你把節(jié)約下來(lái)的時(shí)間，用來(lái)把書籍中重點(diǎn)部分進(jìn)行重新閱讀和仔細(xì)剖析，加強(qiáng)對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容的理解和記憶，這樣你的閱讀效率就會(huì)大大提升，學(xué)習(xí)能力就得到了加強(qiáng)。
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4、2、矯正閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)快速閱讀的習(xí)慣很多人在閱讀時(shí)，長(zhǎng)期積累的習(xí)慣是一個(gè)字一個(gè)字閱讀的，甚至還有些人時(shí)“倒退式”閱讀的，一行書讀過(guò)去，然后再反復(fù)看一遍，其實(shí)最終也沒(méi)弄懂整句話的意思是什么。
5、其實(shí)即便是仔細(xì)閱讀，也不應(yīng)該是一個(gè)字一個(gè)字看著閱讀，應(yīng)該先整體閱讀，大致瀏覽書籍整體內(nèi)容，再挑選出內(nèi)容重點(diǎn)細(xì)讀熟讀，這樣的閱讀效率是最高的，也是我們培養(yǎng)快速閱讀習(xí)慣的第一步。
6、3、提升記憶效率，加強(qiáng)注意力快速閱讀要求閱讀者必須在閱讀時(shí)注意力集中，在閱讀的時(shí)候，就是在不斷加強(qiáng)和練習(xí)注意力的過(guò)程，很多人發(fā)現(xiàn)，自己的閱讀速度加強(qiáng)時(shí)，自己的注意力也得到了加強(qiáng)。
7、同時(shí)，人們?cè)谧⒁饬Ω叨燃械臅r(shí)候，記憶力也是最強(qiáng)的，快速閱讀不僅能夠加強(qiáng)注意力，更能達(dá)成快速記憶的效果。
8、二、快速閱讀的4大步驟第一步：明確閱讀目的，提出一些關(guān)鍵問(wèn)題在每次閱讀一本書時(shí)，你要首先通過(guò)瀏覽書籍的封面、目錄、序言，了解書籍的整體結(jié)構(gòu)，然后向自己提出一些關(guān)鍵問(wèn)題，通過(guò)閱讀此書，你要解決人生的哪些困惑或者當(dāng)前的哪些問(wèn)題呢？因?yàn)槲覀兊淖⒁饬Φ挠邢薜?，大腦只會(huì)對(duì)感興趣的部分印象深刻，如果沒(méi)有提問(wèn)，會(huì)產(chǎn)生一種結(jié)果就是，從頭閱讀開始到結(jié)束，書中的內(nèi)容沒(méi)有留下什么印象。
9、所以，我們?cè)陂喿x前，就要做好閱讀的準(zhǔn)備，把問(wèn)題寫下來(lái)，這樣你的注意力就會(huì)圍繞這些問(wèn)題而去關(guān)注了。
10、《學(xué)會(huì)提問(wèn)》里有一句話說(shuō)：“能讓被問(wèn)者不假思索就樂(lè)意回答，并能為其帶來(lái)新發(fā)現(xiàn)的提問(wèn)，就是優(yōu)質(zhì)提問(wèn)。
11、一個(gè)好的問(wèn)題，一定是讓提問(wèn)者和回答者都有收獲，是思想的碰撞，而不是一個(gè)草率的提問(wèn)，換來(lái)一個(gè)草率的答案。
12、
13、第二步：掃讀，大致瀏覽整體內(nèi)容在掃讀階段，一方面要調(diào)整情緒，確保自己在穩(wěn)定、舒適的心態(tài)下閱讀的，然后一邊保持比較緩慢的呼吸節(jié)奏，一變翻閱書籍。
14、這時(shí)候不需要拘泥于個(gè)別文字，大致瀏覽一遍內(nèi)容，對(duì)于內(nèi)容有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)就可以。
15、在翻頁(yè)的過(guò)程中，我們可以把一些晦澀難懂，無(wú)法理解的部分，還有我們帶著提問(wèn)有答案的部分，用彩筆標(biāo)記一下，以便于下次閱讀時(shí)找到這些地方。
16、在我剛開始使用這種方法閱讀書籍時(shí)，看到問(wèn)題我總會(huì)停下來(lái)仔細(xì)閱讀一番，最后速度發(fā)現(xiàn)會(huì)比預(yù)想的慢很多，這是初學(xué)者應(yīng)該避免的一點(diǎn)，掃讀階段，最重要的是理解整體內(nèi)容，還是不需要詳細(xì)了解。
17、第三步：找到閱讀重點(diǎn)，進(jìn)行細(xì)讀熟讀前面對(duì)書籍的整體部分有了了解，基本在頭腦中形成了一個(gè)書籍的印象，這時(shí)候我們就可以對(duì)關(guān)鍵部分進(jìn)行細(xì)讀熟讀了。
18、這一塊其實(shí)有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要注意，一方面是要充分理解關(guān)鍵部分的內(nèi)容，甚至有可能的話，你要背誦一些關(guān)鍵部分的金句和觀點(diǎn)，以便于你加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，后期輸出；另一方面，你還要學(xué)會(huì)聯(lián)想，充分把重點(diǎn)部分的內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)應(yīng)用結(jié)合起來(lái)，思考哪些內(nèi)容應(yīng)該如何應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景中。
19、比如我閱讀到《學(xué)會(huì)提問(wèn)》這本書時(shí)，閱讀在上圖展示的部分，我就在想：我在向別人提問(wèn)時(shí)，真的做到專心提問(wèn)了嗎？我的提問(wèn)是否為優(yōu)質(zhì)提問(wèn)，別人樂(lè)意回答嗎？什么場(chǎng)景我會(huì)提出劣質(zhì)提問(wèn)和沉重提問(wèn)呢？然后進(jìn)行改正。
20、第四步：記錄筆記，進(jìn)行輸出和反復(fù)使用在閱讀后，要找到書中的一些重點(diǎn)章節(jié)和鍛煉，進(jìn)行筆記的記錄，并且要思考如何進(jìn)行輸出和反復(fù)使用。
21、我常使用的辦法是，每次閱讀一本書籍后，我會(huì)反復(fù)記錄和摘抄一些重點(diǎn)句子，然后反復(fù)應(yīng)用在我的文章中，漸漸的，自己也能夠調(diào)整金句，形成自己的語(yǔ)言風(fēng)格。
22、同時(shí)，為了真正做到知行合一，我還會(huì)對(duì)知識(shí)進(jìn)行反復(fù)閱讀和在適合的應(yīng)用場(chǎng)景下使用，比如我平時(shí)會(huì)翻字典，再把一些高級(jí)的詞匯用在文章中。
23、三、讀書時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題買回來(lái)的書大多數(shù)都沒(méi)有讀完，基本都是讀幾頁(yè)就放下了很多人的讀書習(xí)慣是從頭讀到尾，而有些人會(huì)摘錄一本書中最精華的部分進(jìn)行閱讀，其實(shí)不是沒(méi)一本書都需要從頭讀到尾的。
24、尤其對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有大把的時(shí)間可以用來(lái)專門閱讀，這時(shí)候你可以使用快速閱讀+重點(diǎn)精度的方法，提升讀書效率。
25、時(shí)間允許的話，可以把書中的關(guān)鍵章節(jié)全部讀一遍，而如果沒(méi)有什么精力的話，每本書中摘取最精華的、目前最實(shí)用的哪一部分閱讀就可以，哪怕一本20萬(wàn)字的書籍里，有幾句幾段對(duì)你的人生有幫助的話，這本書的意義就已經(jīng)足夠巨大了。
26、2、自己閱讀時(shí)很容易分心，看一會(huì)兒書就想睡覺(jué)或看電視劇這時(shí)候你要觀察周邊的環(huán)境，看是不是有手機(jī)、電腦、電視影響了你讀書，改變的方式也很簡(jiǎn)單，當(dāng)你想要閱讀一本書時(shí)，把手機(jī)放在自己眼睛看不到的地方，盡量收拾干凈讀書的環(huán)境，盡量遠(yuǎn)離誘惑，同時(shí)可以使用番茄鐘，設(shè)置25分鐘時(shí)間專注讀書，然后再休息5分鐘，看看窗外，放松放松眼睛，然后再繼續(xù)閱讀。
27、3、買書很有興趣，但是讀書就感覺(jué)心理負(fù)擔(dān)很大我們從小填鴨式的教育，讓很多人覺(jué)得看書是一種負(fù)擔(dān)而不是一種享受，面對(duì)書籍會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)形的畏懼，這時(shí)候你應(yīng)該清空大腦，然后隨手先閱讀自己能讀下去的書籍，可以從小說(shuō)開始漸漸培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。
28、當(dāng)閱讀習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)后，再去閱讀一些更生澀、更難懂、更實(shí)用的書籍，那樣的書籍才對(duì)我們的成長(zhǎng)真正有幫助。
29、一、遮蓋文字速讀法。
30、視覺(jué)心理學(xué)告訴我們，閱讀時(shí)，并不是眼球沿著每個(gè)字連續(xù)不斷移動(dòng)，而是經(jīng)?！把弁！睍r(shí)才能感知字句，閱讀的大部分時(shí)間都屬于眼停。
31、每次眼停，視覺(jué)廣度的范圍為4至8個(gè)字。
32、閱讀主要是靠眼停作“正移動(dòng)”來(lái)完成。
33、但有時(shí)因字句費(fèi)解，眼停還會(huì)作“負(fù)移動(dòng)”，重新感知和理解。
34、這樣，勢(shì)必減慢了閱讀的速度。
35、為了減少回視次數(shù)，閱讀前準(zhǔn)備一張和書頁(yè)差不多大小的白紙，放在書的上端。
36、讀完一行文字就把白紙往下拉一行，使眼睛不能回讀遮蓋住的文字。
37、這樣就可以減少“負(fù)移動(dòng)”，增加眼停的視覺(jué)廣度。
38、 2/4二、限時(shí)限量速讀法。
39、人們往往有過(guò)這樣的體會(huì)，當(dāng)借到一本膾炙人口的書，而且還期迫近時(shí)，為了不失手中寶物，以擷書中之玉，會(huì)以超常的閱讀速度，甚至一鼓作氣把書看完。
40、這種感知字句的潛能發(fā)掘，是由于通過(guò)感受器接收到“時(shí)間緊迫”的信號(hào)后，刺激大腦的視覺(jué)神經(jīng)，逼使你集中精力，使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覺(jué)過(guò)程加快，反應(yīng)出來(lái)便是眼停的移動(dòng)速度增快。
41、根據(jù)這種心理現(xiàn)象，在閱讀前確定一定數(shù)量的材料，限定多少時(shí)間讀完，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練之后，這種湊書方法會(huì)使你的速讀技能純熟起來(lái)，達(dá)到自然、迅速和準(zhǔn)確。
42、集中精力:在聚精會(huì)神的狀態(tài)下閱讀，讓大腦能夠?qū)ρ劬λ吹降奈淖盅杆僮鞒鼋邮蘸退伎?，才能最快速閱讀。
43、2、一氣呵成:閱讀的時(shí)侯鎖定目光。
44、3、勤用字典:多使用字典，做到對(duì)字詞的意思了如指掌，看書就能比別人更快速領(lǐng)悟其中的意味。
45、提高閱讀速度，做好以下三點(diǎn)：1.在閱讀中，運(yùn)用要領(lǐng)記憶的基本方法，有目的地去記。
46、不必去記無(wú)關(guān)緊要的詞句，卻要記住作者意圖及內(nèi)容實(shí)質(zhì)。
47、2.學(xué)會(huì)運(yùn)用多種形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。
48、3.要默讀，不要朗讀。
49、發(fā)聲的閱讀是快速法的大敵。
50、一、給文章劃分段落，再給段落根據(jù)意義細(xì)分，從而達(dá)到一目十行的閱讀速度。
51、二、閱讀的時(shí)候要帶著目的去閱讀，讓精神注意力更為集中，安靜的閱讀環(huán)境很重要。
52、三、每次閱讀完要記得對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，做讀書筆記。
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