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1、明星減肥方法一覽唐嫣：蘋(píng)果餐出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況時(shí)，唐嫣就會(huì)削好一大盆蘋(píng)果，肚子餓時(shí)就只吃蘋(píng)果，一段時(shí)間之后就能夠再次瘦下來(lái)。
2、2、鄭爽：減肥食譜鄭爽的主要減肥方法是醫(yī)生的建議減肥食譜，讓她在拍戲時(shí)體重不到45公斤，平日體重也不超過(guò)48公斤。
3、鄭爽說(shuō)西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易飽。
4、在食物方面則多吃海鮮，多蛋白質(zhì)少脂肪，不容易發(fā)胖。
5、3、孫儷：跳繩孫儷很注意養(yǎng)生，時(shí)時(shí)刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一點(diǎn)，她一定會(huì)跳繩300下，以此消耗體內(nèi)脂肪。
6、4、楊冪：飯后站立減肥她的方法是既省時(shí)又省力的偷懶方法：吃飽飯后至少要站立半小時(shí)，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。
7、5、娜扎：晚飯一定要節(jié)制娜扎的身材保持得非常好，這不僅得益于少年時(shí)的舞蹈訓(xùn)練，也源于她在晚飯的時(shí)間里絕對(duì)只食用水果或是鮮果汁，有可能生成脂肪的食物都是“違禁品”。
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